내가 어렸을 때, 착색은 내가 가장 좋아하는 것 중 하나였습니다. 활동.
나는 색연필을 집어 종이에 시험해보고 떠나 갔다. 주기적으로 연필을 내려 놓고 작업을 평가 한 다음 중단 한 부분부터 계속했습니다. 예전에는 고요하고 칙칙했던 무언가에 생명을 불어 넣는 것과 같았습니다.
모든 연령대를위한 색칠
당신이 색칠 한 날을 다시 되 살릴 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.
지난 몇 년 동안 성인용 색칠 공부 책이 인기를 얻었습니다. Johanna Basford가 책을 발표했을 때 비밀 정원 , 몇 주 만에 매진되었습니다. 아이들을위한 색칠하기 책과는 달리, 어른을위한 색칠하기 책은 엄청나게 복잡하고 자세합니다.
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추세가 성인에게 퍼졌지만이 활동이 다른 그룹을 대상으로 마케팅되는 방식에는 차이가 있습니다. 아이들의 경우 착색은 어린 나이에 기술을 개발하는 데 사용됩니다. 초점은 우리의 세계에 대해 배우고 창의력을 개발하며 운동 기술을 미세 조정하는 데 있습니다.
성인들도 이러한 혜택을 누리지 만 스트레스 해소에 더 큰 초점이있는 것 같습니다. 이 매체는 사람들이 걱정과 불안을 해소하기 위해 탐닉 할 수있는 일종의 미술 요법으로 자주 홍보됩니다.
궁극적으로 어른들에게 컬러링이 매력을 느끼는 이유는 어렸을 때 우리를 끌어 당기는 이유와 비슷하다고 생각합니다. 규칙은 간단합니다. 선 안에 그리고 원하는 색상을 사용하십시오. 색칠 할 때 정말 잘못 될 수는 없습니다.
삽화는 이미 거기에 있으며 당신의 역할은 함께 연주하고 그것을 자신의 것으로 만드는 것입니다. 적절한 비율, 크기 조정 또는 다양한 진행 단계를 만드는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그냥 색.
우리 자신의 삶에서 채색의 개념을 사용하는 방법
어른들을위한 색칠 공부 책에 대해 처음 들었을 때 나는 회의적이었습니다. 내 첫 반응은 '색칠? 성인을위한? 정말?'
하지만 한 친구가 작품을 작업하고 제가 시도해 보도록 권유하는 것을보고 나면 채색이 의미가있었습니다. 성인이 된 우리 세상은 점점 더 책임감, 미래에 대한 걱정, 그리고 수많은 스트레스로 가득 차 있습니다.
우리는 긴장을 풀고, 놀고, 즐겁게 지낼 시간이 거의 없습니다. 그렇게하더라도 더 생산적인 일을해야한다는 잔소리가 종종 있습니다.
색칠은 사람들에게 표현과 창의력을 발휘할 수있는 출구를 제공합니다. 우리의 환경에서 벗어나 다른 세상으로 나아갈 수있는 기회입니다. 다음은 채색 기술에서 얻을 수있는 두 가지 교훈입니다.
1. 제약을 설정하면 창의력이 향상됩니다.
사람들은 일반적으로 더 많은 자유가 더 많은 창의성을 의미한다고 믿습니다.
그러나 누군가가 당신 앞에 빈 종이를 놓고 그림을 그리고 색칠하라고하면 어떤 일이 벌어 질지 생각해보십시오. 당신은 무엇을 그릴 지 생각하고, 손을 흔들리지 않고, 그림을 바로 잡아야합니다. . 그리고 그것은 당신이 채색 단계에 도달하기 전입니다.
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다른 한편, 누군가가 당신 앞에 그림을 놓고 색칠을 시작하라고하면 당신은 하나의 목표에만 집중할 수있을 것입니다. 개요는 이미 완료되었습니다. 이제 색상으로 그림을 향상시켜 마무리 작업을 추가하고 있습니다.
몇 가지 작업을 수행 할 수 있으면 결과를 개선하는 데 더 많은 에너지를 투자 할 수 있습니다. 창의력을 크고 넓게 펼쳐지는 것으로 생각하는 대신, 특정한 것에 집중하는 것으로 생각해야합니다.
2. 현재의 순간을 즐겨라
채색의 가장 좋은 점 중 하나는 지금 일어나는 일에 집중하고 있다는 것입니다. 최종 제품이나 이전에 일어난 일에 관한 것이 아닙니다. 현재에 관한 것입니다.
우리는 과거 또는 미래에 대해 생각하는 많은 자유 시간을 보냅니다. 우리는 후회, 결과 및 현재가 나중에 우리에게 어떤 영향을 미칠지 걱정합니다.
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종종 우리는 '지금 고통 받고 나중에 보상을 거두십시오'라는 전제를 바탕으로 행동합니다. 마치 오늘의 삶을 즐기는 것이 나중에 고난으로 이어지고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 문제는 이런 유형의 사고가 결국 우리를 태워 버리거나 더 이상 재미 나 가치가 없기 때문에 목표를 포기한다는 것입니다.
그래서 저는 사물에 색을 입히고 있습니다. 최종 목표보다는 열망에 대해 생각하고 프로세스에 대해 더 많이 생각합니다.
가끔씩 올려다 보는 것도 잊지마
다른 작업과 마찬가지로 채색에서 가끔 잠시 멈추는 것이 좋습니다. 연필을 내려 놓고 한 발 뒤로 물러서서 지금까지의 진행 상황에 감사드립니다. 당신의 마음과 눈은 그것에 대해 감사 할 것입니다.
