스티브 잡스는 2011 년 10 월 스탠포드 대학에서 열렸던 자신의 추도식에 대한 모든 세부 사항을 계획했습니다. 여기에는 참석자들이 작별 선물로받은 갈색 상자가 포함됩니다. 참석자 중 한 명은 Salesforce.com의 CEO 인 Mark Benioff였으며, 2 년 후 TechCrunch Disrupt 컨퍼런스에서 그는 상자를 열었을 때 자신의 감정을 회상했습니다. '이것은 좋을 것입니다.'라고 그는 회상했습니다. '나는 이것이 [Steve]가 내린 결정이라는 것을 알았고 그것이 무엇이든 그가 우리 모두가 생각하기를 바라는 마지막 결정이었습니다.'
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상자에는 책이 들어있었습니다 요기의 자서전 으로 파라 마 한자 요가 난다 . 베니 오프는 계속해서 : '요가 난다 ... 자기 실현에 관한이 책을 가지고 있었다 .... [스티브의] 마지막 메시지는 여기에 요가 난다의 책이 있다는 것입니다 .... 자신을 실현하십시오.
'나는 스티브를 매우 영적인 사람으로 본다. '[스티브]는 자신의 직감이 그의 가장 큰 선물이며 세상을 안팎으로 바라 볼 필요가 있다는 놀라운 깨달음을 얻었습니다.'
이 내면 지향적 관점은 기업가뿐만 아니라 현대의 신체 요가 수련자에게도 잃어 버릴 수 있습니다. 세계가 첫 번째를 축하하면서 국제 요가의 날 오늘날 기업가와 수행자는 모두 외부 결과에 대한 끝없는 추구에서 물러나 잡스와 요가 난다의 자기 실현 메시지를 탐구하는 것이 중요합니다. 당신도 세상을 안팎으로 바라 본다면 일과 삶에서 성공을 추구 할 때 어떤 가능성이 새롭게 나타날 수 있습니까?
뿌리가 너무 오래되어 영광스러운 과거 시대의 알려지지 않은 진실을 찾는 사람들에게만 인정할 수있는 인도의 훈련 인 요가는 우리의 집단적 상상력을 사로 잡은 외형을 가지고 있습니다. 매일 30 분 동안 세계, 요가 포즈의 배열을 통해 몸을 취하고, 심호흡을하고, 정신 집중을 유지하고, presto! 당신은 편안하고 활력이 넘치며 가차없는 삶의 속도에 다시 참여할 준비가 될 것입니다.
모든 설명에서 요가는 현대 문명의 위대한 운동 중 하나입니다. 미국에서만 오늘날 2 천만 명이 넘는 사람들이 요가를 추구하고 있습니다 (성인 10 명 중 1 명). 이 요가 부흥은 신체적, 정신적 웰빙에 대한 갈망 증가와 현대 문명의 물질적 장식보다 행복 추구에 더 많은 것이 있다는 의혹이 커지고 있다는 직접적인 반응입니다. 요가 강사들이 고대의 포즈에 자신 만의 변형을 제공하기 위해 도착했습니다. 서양의 창의성은 요가의 풍부한 토양에서 번성했습니다. 오늘날 일부 강사는 개를위한 도가 요가를 제공하기도합니다.
요가의 더 깊은 목적 : 내적 변화.
그러나 잡스는 스트레스 감소, 토닝 및 피트니스보다 더 강력한 것을 추구했습니다. 그는 많은 수련생들이 요가가 시작하도록 초대한다고 느끼는 종류의 내적 변화를 찾고 있었지만, 그것이 어디로 가야하는지, 어떻게 거기에 가야할지 모릅니다.
이 심층적 인 다이빙을 위해 요가에 대한 권위 있고 몇 안되는 고대 텍스트 중 하나 인 Patanjali의 Yoga Sutras를 참조하십시오. Patanjali는 '요가'가 우주에 퍼져있는 더 큰 의식의 바다에서 개인의 자아를 해산시키는 '결합'을 의미하며, 우리가이 결합을 달성하도록 돕는 것이 요가의 진정한 목적이라고 가르칩니다. 이제 여러분은 다음과 같이 생각할 수 있습니다. '파탄 잘 리가 말하는이'보편적 의식 '은 무엇입니까? 그리고 어떻게 거기에 갈 수 있습니까? '
그리고 그것이 바로 잡스가 더 높은 의식을 추구하면서 요가 난다를 선택한 이유 일 수 있습니다.
Yogananda의 이야기는 영적 기업가 정신에서 영감을주는 교훈입니다. 1893 년 인도 고 라크 푸르에서 태어난 그는 27 세의 어린 나이에 주머니에 돈이 거의 없지만 내면의 변화를위한 요가의 힘으로 인류를 다시 깨우 겠다는 확고한 결의로 미국 땅에서 하차했습니다. 그 후 몇 년 동안 그는 미국의 모든 주요 도시에있는 수천 명의 청중들에게이 메시지를 전달했습니다. 예를 들어, 그는이 고대 가르침을 그가 자기 실현이라고 부르는 실용적인 현대 형식으로 드레싱했습니다. 당신의 개인적인 자아 (자아)를 초월하고 당신의 진정한 우주적 자아 (영혼)를 깨닫고 되 찾는 것을 특징으로합니다. 미국인들은 두 차례의 세계 대전의 엄청난 분노와 심각한 우울증에 시달리면서 그들이 추구하는 영적 정착이 이미 그들과 함께 있다는 것을 알 수 있도록 요가를 연습하라고 권고했습니다. 이내에 그들. 성공한 수행자는 '세상을 무너 뜨리는 충돌 속에서도 흔들리지 않을 수있다'고 그는 말했다.
기업가를 포함하여 Yogananda 시대의 많은 뛰어난 남녀가 그의 가르침에 참여한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 조지 이스트만 , Kodak의 설립자; 저명한 오페라 가수 Amelita Galli-Curci ; 테너 블라디미르 로징 ; 그리고 식물 과학자 루터 버 뱅크 . 캘빈 쿨리지 미국 대통령조차도 개인 청중을 위해 요가 난다를 백악관에 초대했습니다. 오늘날 그는 요가 전문가들 사이에서 서양 요가의 아버지로 인정 받고 있습니다.
훌륭한 교사는 그 너머의 광대 한 영역을 들여다보고 즉각적인 청중뿐만 아니라 미래 세대에게도 말할 수있는 메시지를 만듭니다. 1920 년 초, Yogananda는 요가가 의미, 진정성 및 진리에 대한 개인적인 경험에 대한 갈증을 해소하는 무한한 분수가 될 것이라고 인식했습니다. 그래서 그는 영적 교사들 사이에서 전형적이지 않은 기업가 적 재능으로 기관의 기초를 놓았습니다. 자기 실현 펠로우 십 (SRF), 전 세계 지역 사회에서 요가의 내면의 불꽃에 불을 붙입니다. 그는 '나는 종교를 사업에 사용하지 않고 사업 원칙을 종교에 사용한다'고 말했다. 오늘날, 수만 명의 회원에게 서비스를 제공하는 수백 개의 SRF 명상 그룹과 센터가 전 세계에 있습니다. 그는 또한 SRF 내에 자신의 영혼 전개를 추구하고 조직의 사명을 수행하는 데 헌신하는 250 명 이상의 수도사와 수녀를 포함하는 수도원 명령을 설정함으로써 그의 가르침의 살아있는 모범을 개발하기 위해 노력했습니다.
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자기 실현을위한 여정 : Yogananda의 실용적인 기술.
Yogananda의 가르침은 단순히 생각 보편적 의식의. 그는 요가의 대가들과 모든 종교 전통의 신비 주의자들이 묘사하는 보편적 의식의 직접적인 개인적인 경험에 대한 영적 추구 자들 사이에서 증가하는 갈망을 정확하게 예상했습니다. 따라서 그는 요가 경전에서 파탄 잘 리가 제시 한 여덟 단계를 바탕으로, 진리를 추구하는 사람들을 궁극적 인 결합까지 영적 경로로 인도하는 일련의 강력하지만 실용적인 기술을 합성했습니다.
현대적인 요가 개념 (외부 변형에 중점을두고 있음)은 파탄 잘 리의 8 단계 중 세 번째 단계 인 '아사나'를 기반으로합니다. Asana는 후속 단계에서 수행되는 내적 여행에 필요한 고요함을 위해 몸을 준비 할 목적으로 체력을 강조합니다. 그러나 아사나 이전에도 파탄 잘 리의 '야마'와 '니 야마'의 첫 두 단계는 일상적인 행동을 안내하고 내면의 실현을 위해 준비하는 원칙입니다. 요가는 조화로운 신체적, 정신적, 영적 발달을위한 기초로서 자기 훈련의 중요성을 강조합니다.
Yogananda의 특별한 천재성은 이러한 고대 원칙의 현대적 적용 가능성을 보여 주었으며 '치료의 과학'및 '원하는 것을 얻는 기술'과 같은 주제에 대한 강연을 통해 내면의 성장만큼이나 외부 적 성공을 열망하는 청중에게 자신을 맞추 었습니다. ' 그런 점에서 그는 21 세기 심리학자, 의사, 심리 치료사, 신경 과학자의 선구자 였는데, 이들은 모두 의식, 생각, 감정, 습관, 뇌 배선.
아사나를 넘어선 파탄 잘 리의 마지막 다섯 단계는 명상이 길을 제공하면서 우주적 자아의 실현을 향한 구도자의 여정을 점진적으로 심화시키는 것과 관련이 있습니다. 그러나이 마지막 5 단계에 대한 Patanjali의 텍스트는 실행 방법에 대한 지침이없는 고뇌 할 정도로 모호합니다. 이 공허함을 채우기 위해 영적 혁신가였던 Yogananda는 서양에 오래 전부터 잃어버린 명상 기법 인 크리 야 요가를 소개했습니다. 크리 야는 내적 변화의 궁극적 인 여정을 제공하여 수련생들이 내면에서 솟아나는 끊임없이 확장되는 사랑과 계속 깊어지는 기쁨을 누릴 수 있도록 돕습니다. 그는 그것이 인간의 진정한 본성이라고 주장했다. 그것은 우리의 내면의 영구적 인 자아 상태를 나타내는 완벽 함이다.
크리 야는이 기술의 경험적, 과학적 특성을 강조하면서 '수학처럼 작동한다'고 말했다. 그는 정기적 인 연습을 통해 크리 야가 뇌의 신경 경로를 바꿀 것이라고 주장했다. 정말 궁금할까요? 마음 챙김 집중과 의식을 내면화하는 행위가 실제로 뇌에 물리적 변화를 가져올 수 있습니까? Yogananda 시대의 과학자 중 극소수 만이 그의 주장에 만족했을 것입니다. 그러나 오늘날 신경 과학의 혁신적인 새로운 발견은 명상이 실제로 뇌의 신경 경로에 유리한 변화를 가져다 준다는 것을 보여줍니다. 과학 실험실은 이제 요가 난다가 말했듯이 개인 경험의 내부 실험실에서 수행자들이 경험하는 진리에 걸려 넘어지고 있습니다.
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그리고 사람들이 내면의 진행 상황을 평가하기 위해 찾을 수있는 지표는 무엇일까요? 스트레스 감소? 더 큰 평화? 그는 비평가들의 찬사를받은 2014 년 다큐멘터리에 생생하게 포착 된 이야기 인, 아주 어린 시절에 자아 실현을위한 탐구를 시작했습니다. 깨어 라 : Yogananda의 삶 . 그의 젊은 수색은 스리 유크 테스와 르 (Sri Yukteswar)에서 절정에 달하여 '요가를 통해 환희'를 의미하는 '요가 난다'라는 수도원 이름을 부여했습니다. 그의 이름에 걸맞게 그는 진리를 추구하는 사람들에게 평화와 웰빙의 초기 보상을 맛 보면서 궁극적 인 상인 영원한 행복, 보편적 의식을 추구하라고 권고했습니다. '크리 야의 끊임없는 수행으로 영적 자아의 행복한 상태에 대한 의식이 현실화 될 때, 우리는 항상 우리 안에있는 행복한 하나님의 거룩한 임재 안에서 자신을 찾습니다.' 따라서 요가 난다에게 하나님은 특정 종교에 의해 우상화되고 수용되는 외부 힘이 아니라 깨어나 깨달을 내면의 힘이었습니다.
어떤 사람들에게는 내면의 완벽 함을 추구하는 요가가 약간 이기적으로 보일 수 있습니다. 우리는 행복한 내적 친교로 물러 서기보다는 세상에서 가장 성가신 문제를 해결해야하지 않습니까? 사실 한 번은 요가 난다가 가만히 앉아 특별히 행복한 의식 상태에 빠져 들었을 때, 그의 영적 스승이 그에게 이렇게 권고했습니다. '황홀경에 취해서는 안됩니다. 아직 많은 일이 세상에 남아 있습니다. ' 그래서 요가 난다는 외적인 봉사와 내적인 기쁨 사이의 이러한 선택이 잘못된 이분법을 의미한다는 것을 배웠습니다. 그가 가르친 요가는 명상과 봉사의 균형을 강조하고 우리가 인간의 자아를 넘어서 내적 실현을 통해 모든 생명체와의 더 깊은 연결로 자신을 열 수있을 때 오는 의식의 확장을 강조합니다. 우주의 모든 원자와 함께. '나'가 죽을 때 내가 누군지 알게 될 것입니다.
스티브 잡스가 내부부터 성공에 접근 한 방법.
요가 난다의 보편적 의식에 대한 가르침은 '우주에 움푹 들어간 곳'을 만들고자하는 자칭 굶주림을 가진 스티브 잡스에게 강하게 호소했다. 2013 년 9 월 TechCrunch 컨퍼런스에서 Mark Benioff는 다음과 같이 말했습니다. '[Yogananda 's book]은 [Jobs]가 누구 였을뿐만 아니라 그가 성공한 이유에 대한 엄청난 통찰력을 제공합니다. -실현]. 그것은 기업가와 우리 업계에서 성공하기를 원하는 사람들을위한 메시지입니다.
Yogananda가 1952 년에 세상을 떠난 이후, 많은 교사들은 요가를 우리 세계에 가져 오기 위해 그의 선구적인 길을 따라 왔으며, 요가가 젊은이와 노인, 엘리트와 평범한 사람들, 심령 론자 및 무신론자들과 계속해서 자리를 잡으면 서 대중 문화의 정착물이되도록 도와주었습니다 . Yogananda가이 사절들과 구별되는 점은 단순히 현대 요가 운동의 길을 닦은 것이 아니라 처음부터 신체 운동을 훨씬 넘어서 요가의 진정한 목적을 향한 길에 강력하고 실용적인 횃불을 비췄다는 것입니다. 우리 모두의 잠재력. 아마도 그것이 그의 요기의 자서전 잡스가 아이 패드에 다운로드 한 유일한 책이었고, 십대 때 책을 처음 접한 후 매년 한 번씩 돌아와 다시 읽었습니다.
이 첫 번째 국제 요가의 날에, 우리 시대의 가장 위대한 기업가의 삶에서 침묵의 힘이었던 요가의 변혁적인 힘을 현대 세계에 처음 소개 한 교사에게 우리 모자를 팁합시다. 요가 매트를 펼치고, 좋아하는 요가 자세를 취하고, 평화로운 제퍼가 당신을 덮치는 것을 느낄 때, 아마도 당신이 시작한다면 의식의 경험이 현재의 도달 범위를 넘어 설 수있는 의식 경험이 무엇인지 궁금해 할 수 있습니다. 자기 실현을 향한 요가의 더 완전하고 내적인 여정. Yogananda는 이러한 경험을 '꿈도없는 가능성'이라고 불렀을 것입니다.
그리고 당신이 내면의 진정한 자아를 깨닫는 데 더 가까워 질수록 당신도 우주에 움푹 들어간 곳을 만들 준비가되어 있다는 것을 알게 될 것입니다.
